Self-Abandonment
elf-Abandonment is when you reject, suppress or ignore part of yourself. You usually neglect to meet your needs and desires and you serve and prioritize the needs of others.
Some signs of abandonment include:
Giving too much or being overly eager to please
Prioritizing others needs over your own.
Turning a blind eye to toxic or abusive behavior.
Feeling insecure in relationships.
Perfectionism
Codependent relationships
Self-Abandonment begins in childhood, when one or both of parents or influential adults didn’t meet your emotional and or physical needs. If as adults you don’t heal the wound, you will attract people that mistreat you, take advantage of, or don’t support you.
If you are dealing with self-abandonment issues, I invite you to seek the right help to heal the emotional abandonment wound so you no longer unconsciously fear abandonment or rejection. This will help you to honor your needs and feelings and create boundaries that protects you and your needs.
“Honor your needs and feelings and create the boundaries that protect you and your needs.”
El auto-abandono
El auto-abandono es cuando rechazas, reprimes o ignoras alguna parte de ti mismo. Por lo general, descuidas satisfacer tus propias necesidades y deseos y, en su Iugar, atiendes y priorizas las necesidades de los demás.
Algunos signos de auto-abandono son:
Dar demasiado o estar demasiado ansioso por complacer.
Priorizar las necesidades de los demás sobre las propias.
Hacerse de la vista gorda ante el comportamiento tóxico o abusivo.
Sentirse inseguro en las relaciones.
Ejercer un perfeccionismo frecuente y nocivo.
Entablar y sostener relaciones codependientes.
El auto-abandono tiene su origen en la niñez, cuando uno o ambos padres, o adultos influyentes, no satisficieron tus necesidades emocionales o físicas. Si de adulto no sana la herida, atraerás a personas que te maltraten, se aprovechen de ti o no te apoyen.
Si estás lidiando con problemas de auto-abandono, te invito a buscar la ayuda adecuada para sanar la herida del abandono emocional y, así, ya no le temas inconscientemente, ni al rechazo. Esto te ayudará a respetar tus necesidades y sentimientos y a crear límites que te protejan tanto a ti como a tus necesidades.
“Honra tus necesidades y sentimientos y crea los límites que te protejan a ti y a dichas necesidades.”